Sự khác biệt giữa cốc thường xuyên và chế độ ăn kiêng

Thường xuyên vs Diet Coke

Cơ thể chúng ta cần nước để hoạt động hiệu quả hơn. Chúng tôi khuyên bạn nên uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày nhưng chúng ta cũng có thể có các loại đồ uống khác. Nước ép trái cây và các chất lỏng khác như soda và đồ uống có ga khác mang đến một sự thay đổi đáng hoan nghênh cho những gì chúng ta đang uống.

Ngành công nghiệp đồ uống có ga là một trong những doanh nghiệp tạo thu nhập lớn nhất trên thế giới hiện nay. Mọi người đang tiêu thụ một lượng lớn nước ngọt có ga để làm dịu cơn khát. Có rất nhiều nhãn hiệu nước giải khát trên thị trường và Coca-Cola là một trong số đó.

Coca-Cola là thương hiệu nước ngọt có ga hàng đầu được bán tại các nhà hàng, cửa hàng và máy bán hàng tự động trên toàn thế giới. Nó được biết đến nhiều nhất là Coke, một thức uống giải khát được làm từ nước cô đặc kết hợp với nước lọc và chất làm ngọt.

Hương vị ban đầu của Coke là Coke thông thường nhưng theo thời gian, công ty đã phát triển các loại đồ uống có hương vị khác như Sprite và Royal. Ngày nay, Coke có nhiều hương vị, Coca-Cola Cherry, Coca-Cola Vanilla, Caffeine-Free Coca-Cola và Diet Coke, trong số những loại khác.

Thường xuyên và Diet Coke có cùng thành phần tiết kiệm cho loại chất ngọt được sử dụng trong sản xuất của họ. Sự khác biệt này xuất phát do nhu cầu về một loại nước ngọt ít béo hơn và có thể được tiêu thụ bởi những người mắc bệnh tiểu đường.

Coke thông thường được làm ngọt bằng đường làm từ xi-rô ngô hàm lượng đường fructose cao, chứa nhiều calo và có thể tăng vọt insulin. Mặt khác, Diet Coke được làm ngọt bằng các chất làm ngọt nhân tạo như aspartame, một chất làm ngọt tổng hợp có lượng calo ít hơn.

Chúng tôi lớn lên cùng với Coke thường xuyên, trên thực tế, nó có lẽ là loại nước ngọt đầu tiên chúng tôi đã nếm và hương vị của nó rất khác biệt và thỏa mãn. Nhưng sau đó, một lon Coke thông thường chứa khoảng 138 calo nên việc tiêu thụ nó sẽ tăng thêm trọng lượng của bạn. Nó có vị ngọt hơn vì hàm lượng đường của nó.

Lần đầu tiên bạn nếm thử Diet Coke, bạn sẽ thấy nó hơi nhạt nhẽo vì nó thiếu một số thành phần của hỗn hợp ban đầu. Nó được ưa thích bởi những người đang theo dõi lượng đường và trọng lượng của họ mặc dù vì nó có ít calo và không có đường.

Có những lo ngại rằng các chất làm ngọt tổng hợp đang được sử dụng trong Diet Coke không an toàn và trên thực tế có thể gây ra một số bệnh nghiêm trọng. Những hóa chất này được cho là có hại cho con người nhưng những lo ngại này vẫn đang được nghiên cứu khoa học và y học nhiều hơn.

Tóm lược

1. Coke thông thường được làm ngọt bằng xi-rô ngô hàm lượng cao fructose trong khi Diet Coke được làm ngọt bằng chất làm ngọt nhân tạo.
2. Coke thông thường chứa nhiều calo hơn trong khi Diet Coke chứa ít hơn.
3. Coke thông thường có hương vị mạnh hơn trong khi Diet Coke nhạt nhẽo.
4. Coke thông thường có vị ngọt vì hàm lượng fructose trong khi Diet Coke ít ngọt hơn vì không có đường.
5. Coke thông thường phù hợp với những người không theo dõi cân nặng trong khi Diet Coke phù hợp với những người cảnh giác tăng cân.