Sự khác biệt giữa Soda ăn kiêng và Soda thường xuyên

Soda ăn kiêng vs Soda thường xuyên

Đàn ông từ lâu đã sử dụng nước sủi bọt có ga để có đồ uống có cồn, và thậm chí phụ nữ và trẻ em uống một cốc soda khi trời nóng và cảm thấy khát. Người Mỹ có lẽ là những người uống soda phàm ăn nhất, tiêu thụ hàng tỷ lon soda mỗi năm. Người Mỹ uống nhiều soda hơn nước. Một thực tế nổi tiếng là soda có chứa đường và đường chuyển thành calo với kết quả là chúng ta thấy nhiều người béo phì hơn những người bình thường ở ngoài nước. Có nhiều bệnh nhân tiểu đường loại 2 ở Mỹ hơn bất kỳ quốc gia nào khác ở phía tây; ngay cả trẻ em cũng có triệu chứng của đường. Để loại bỏ các tác động xấu của đường, các công ty đã nghĩ ra một loại soda hoàn toàn mới gọi là soda ăn kiêng (mặc dù nó có các tên khác như chế độ ăn kiêng, không đường, nước ngọt nhẹ v.v.). Những đồ uống này được hướng dẫn cho những người có ý thức về sức khỏe và cũng được quảng cáo như vậy. Hãy để chúng tôi so sánh soda thường xuyên với soda ăn kiêng.

Soda thường xuyên

Soda thông thường, cho dù ở dạng Coke hoặc Pepsi, có chứa khoảng 9 muỗng cà phê đường ở dạng xi-rô ngô có hàm lượng fructose cao. Bạn có thể tưởng tượng việc ăn 9 muỗng cà phê đường lần lượt, hoặc cho vấn đề đó, thêm rất nhiều đường vào tách trà của bạn. Đây chính xác là những gì mọi người nhận được khi họ đi uống soda có đường hoặc thường xuyên. Nó được quảng cáo là một thức uống lạnh an toàn, nhưng người ta có thể tưởng tượng thiệt hại cho sức khỏe như soda có thể gây ra.

Ăn kiêng

Để xóa tan nỗi sợ hãi của dân số có ý thức về sức khỏe, tất cả những người chơi chính của thị trường nước giải khát ngày nay đều sản xuất các phiên bản ăn kiêng của họ với cả Pepsi và Coke đang cố gắng nắm bắt phân khúc không đường. Một loại soda ăn kiêng là nước ngọt có đường nhân tạo (không chứa đường) có ga và đang được quảng bá như một sự thay thế tốt cho soda thông thường. Nhưng nó có chứa các thành phần được sử dụng để làm ngọt được cho là có hại cho sức khỏe của chúng ta hơn cả soda thông thường. Trong số này có axit Phosphoric liên kết để chiết xuất canxi từ xương của chúng ta, Aspartame làm cho soda có vị ngọt nhưng dù sao cũng là một sản phẩm nhân tạo và kali aceytelfame cũng có hại cho chúng ta.

Nhưng bất kể những tuyên bố của các chuyên gia về tác hại của nó, soda ăn kiêng chắc chắn tốt cho tất cả những người mắc bệnh tiểu đường và mong muốn uống nước ngọt. Không có đường bên trong, soda ăn kiêng không đẩy mức insulin bên trong người dùng.